おはようございます!
気になっていた健康診断にやっと行ってきました!
簡単なものですが・・

結果がすぐには出ませんが、また貧血でひっかかってしまったら・・
と、ドキドキですが、現実をまず知ることも大事ですもんね(^_^;)

結果がでて、治療が必要なら、しっかり取り組まねば!!と思っております

口から入るもので、体は作られるのよ!と母はいつも心配してそう言います!
料理上手で、お野菜、肉・魚をバランス良く食べさせてくれます!
見習って、自分もとがんばるのですが・・
なかなか同じようにはいきません(~_~;)
でも、自分の出来る範囲で、栄養、体の事を考えて、お料理するようには
最近特に心がけています!

先日遊びに来てくれた妹も、ナッツが体にいいよと、お塩や油を使っていないナッツを
送ってきてくれました!毎日、片手づつくらい、よく噛んで食べています!
ありがとう☆

なんといっても健康あっての毎日!

日々、いろんな事が起きて、驚くこともあるけれど、自分のぶれない軸をしっかり持って
暮らしていきたいなと思います!

最近の体もだけれど、心も弱ると、情けないくらいに、へにゃへにゃになっている私!

昨日は友人の子に元気をもらいました☆ チャレンジ精神も!!
5歳の子に感謝☆

心も体も元気モリモリでいきたいなぁ♪



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# by sweethome-a | 2017-09-11 10:39 | Comments(1)
また期間があいてしまいましたが、みなさんお元気でしょうか?
忙しさ&体調がいまひとつなのを口実に、更新さぼってました(^_^;)

貧血がでているのか、いまひとつペースがつかめぬまま、夏が終わろうと
しています・・

最近は、友人とも健康の話題になることが多いですが・・(笑)
「健康」でなくては、何もできないし、楽しめない!ですよね・・
毎日の家事&仕事に加えて、やりたい事、挑戦したい事も、時間が
いくらあっても足りないよー!!って感じなのに、気ばかりあせって
体がついてきません・・(汗)

まずは最近さぼっていた健康診断に行こうと思います!

そして、今、私の目指す目標をしっかり、見直して、定め直しています☆
色々チャレンジはしたいんだけれど、頭ごちゃごちゃになってきてたからです・・
そして、「できない理由ばかり探すのではなく、できる方法をみつける!」
この素敵なコトバをモットーに!
こうできる人になりたいと思うのです♪

いつも、いろんな言い訳ばかりで、全力でチャレンジしていなかった自分がいました
なんだか中途半端で・・
目標をしっかり定めて、全力で前進していこうと思います!

なんだか決意表明みたいになっちゃいましたね(笑)

ぼちぼち更新していきます、またお付き合いください♪







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# by sweethome-a | 2017-08-28 15:17 | Comments(0)

おひさしぶりです・・

すっかり更新さぼっていました・・
体調も壊してしまい・・(^_^;)
やっとこ復活です!

まだ肌寒いここ北海道・・
週末のたびに雨で・・
北海道も梅雨いりみたいです

そんな雨の中、一日中、息子のサッカーの試合で、濡れたり乾いたり・・

息子も練習が少しハードだったのか・・
疲れも出ていたみたいで・・

試合の次の日、40度近い高熱に・・
疲れや、冷たい雨に濡れたからかと思っていたけれど
最終、発疹がでて、手足口病でした(;O;)

運動会前だというのに、一週間学校お休みし、残り一週間で
なんとかヨサコイの振り付けなどがんばって覚え、すごく
張り切っていたのですが・・
なんと、また週末の雨で、土曜日→日曜日に延期になり、
日曜日決行したのですが、雨が降ったりやんだり・・
超短縮プログラムで、お昼前11時くらいには解散・・
お弁当もおうちで食べることに・・

なんだか、気がぬけてしまったけれど、なんとか無事に終わって
よかったのかなぁ(^_^;)
競技を楽しみにしていた子供達、もちろん大人も、かなりもの足りない
感じで終わりました・・
決断する先生方も大変だったんだろうなぁと思いますが・・
天候だけは、ほんと、難しいですね(;O;)

実は私もしっかり息子の手足口病をもらってしまい、39度の熱と
発疹に苦しみました。病み上がりで、厳重マスク姿で、運動会も
観戦となりました・・
大人はほとんどかからないみたいなんですが、体が弱っていたところに
もらってしまったみたい・・

体力つけて、無理はしないようにしなきゃいけないなとシミジミ・・

息子は発疹もほとんど、痛くもかゆくもなかったみたいですが・・
大人はきついという噂どおり、発疹の痛み、かゆみもひどく・・
今、治った発疹のところの皮が順番にめくれてきています(~_~;)
手ぼろぼろです・・

運動会はなんとか終わりましたが、また今週末はサッカーの試合!
体力つけて、がんばらなきゃです(^o^)/

またゆっくり更新していきますね♪



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# by sweethome-a | 2017-06-13 14:09 | Comments(2)

お花畑~♪

 庭の雪はようやくなくなったけれど、お花でにぎやかになるのはもう少し先かな・・

 プリザの作品を集めて、お花畑~♪ (#^.^#)

 
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# by sweethome-a | 2017-04-28 13:46 | Comments(2)

パープルも♪

パープルもいかが?

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# by sweethome-a | 2017-04-25 16:19 | Comments(0)

私らしい暮らしを目指してます・・・


by sweethome-a