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おはようございます!
気になっていた健康診断にやっと行ってきました!
簡単なものですが・・

結果がすぐには出ませんが、また貧血でひっかかってしまったら・・
と、ドキドキですが、現実をまず知ることも大事ですもんね(^_^;)

結果がでて、治療が必要なら、しっかり取り組まねば!!と思っております

口から入るもので、体は作られるのよ!と母はいつも心配してそう言います!
料理上手で、お野菜、肉・魚をバランス良く食べさせてくれます!
見習って、自分もとがんばるのですが・・
なかなか同じようにはいきません(~_~;)
でも、自分の出来る範囲で、栄養、体の事を考えて、お料理するようには
最近特に心がけています!

先日遊びに来てくれた妹も、ナッツが体にいいよと、お塩や油を使っていないナッツを
送ってきてくれました!毎日、片手づつくらい、よく噛んで食べています!
ありがとう☆

なんといっても健康あっての毎日!

日々、いろんな事が起きて、驚くこともあるけれど、自分のぶれない軸をしっかり持って
暮らしていきたいなと思います!

最近の体もだけれど、心も弱ると、情けないくらいに、へにゃへにゃになっている私!

昨日は友人の子に元気をもらいました☆ チャレンジ精神も!!
5歳の子に感謝☆

心も体も元気モリモリでいきたいなぁ♪



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by sweethome-a | 2017-09-11 10:39 | Comments(1)

私らしい暮らしを目指してます・・・


by sweethome-a